Tu autoestima no depende de likes

Lo más normal del mundo ahora es ver cómo las mujeres tenemos que exponernos y buscar que nuestra autoestima se sostenga a base de likes. No me extraña que haya tanta presión con parecer jóvenes siempre, con operarse a edades tempranas y parecer de todo menos humana, con tanto filtro.

Es una pena porque eso hace que la sociedad caiga en ese tipo de mentiras, ansiedades y depresiones, ya que la verdadera autoestima parece que depende de un like de personas que valoren nuestra autoestima. Eso no es real, ni se sostiene en el tiempo.

Usamos las redes sociales como desconexión, a modo de mostrar nuestros mejores momentos de vida. Lo más importante es la foto y no la experiencia. ¿Disculpa? Con lo bien que sienta olvidarnos de la foto de turno y esa ya te digo yo, que son las mejores experiencias. No entiendo por qué ponemos el foco en la foto y no en la experiencia, en esa dopamina instantánea. Supongo que es porque estamos acostumbrados a todo rápido aquí y ahora. La generación del globo y amazon.

Respecto al tiempo que pasamos en las redes sociales, no digo que eso se vaya a reducir a cero, porque pocas veces eso es posible con la sociedad hiperconectada que vivimos hoy. Aunque sí permitirnos no estar siempre 100% disponible y tratar de estar en todos lados, sin estar en el presente. Además hay unas formas de medir el tiempo que pasas en las redes sociales, eso también es una forma de educar tu disciplina y tu cerebro. En los ajustes del móvil puedes encontrarla.

Y por último no olvidar llamar las cosas por su nombre, que una persona te esté dando su atención por las redes sociales, no quiere decir que le importes, eso no se mide en likes ni en visualizaciones. De hecho esa es la atención de peor calidad que puedes tener. Solemos coger los móviles cuando estamos cansados y muchas veces empezamos a ver storys como autómatas, dedicando un mínimo de atención a ellas.

Una persona te esté dando su atención por las redes sociales, no quiere decir que le importes.

Por mucho de que trates de llamar la atención, a la larga eso solo hace que te vendas barato. Porque si usas las redes sociales para vender, eso es otra cosa. El problema es cuando las usamos para vendernos nosotros. Ojalá las generaciones futuras fueran más conscientes de ello, que hemos pasado a tiempo donde nuestros padres y abuelos no se permitían nada a permitirnos todo sin límites.

Y así, se pierden cosas que hacían que antes las cosas duraran y se valoraran más. Igual que no puedes buscar una pareja fiel si tú eres infiel, o buscar respeto si tú no sabes respetar, lo mismo ocurre con el tiempo que dedicas a cada cosa de tu vida. Eso es lo que luego se va a reproducir en tu vida.

El whatsapp de toda la vida son las sillas que se siguen sacando en la calle en algunos pueblos. Porque hay cosas que no deben ni deberían cambiar. Pero ahí estamos resistiendo, defendiendo esos valores que no se deben perder nunca. Y por supuesto, llamando las cosas por su nombre.

Un abrazo

Azucena