Loquenoseve
Soy Azucena, periodista de profesión y escritora por vocación. Autora de Alma Libre, un poemario nacido del crecimiento personal y la transformación interior. Mis letras buscan acompañar procesos de despertar, sanación y expansión. Actualmente comparto contenido que inspira conciencia, libertad y evolución.
Publicaciones recientes
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Los millennials: la generacion desarraigada
Hay un escritor que dijo: “El hogar es el lugar donde acaban todos tus intentos de fuga." Y eso me recuerda un poco a las tendencias de la generación de los millennials, aquellos que nacieron entre 1981 y 1996. Esa que a veces llaman puente, porque vivieron tanto el mundo análogo como digital. Me pregunto si vivir entre tanto cambio ha llevado a esa generación (de la que formo parte) a no pertenec…
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Vivir en estado de alerta como si fuera normal
⎯ ❤️1La sociedad de hoy en día tiene activación por todos lados, para empezar tenemos los móviles con sus miles de notificaciones para darnos información constante y esa iluminación que supera con creces la capacidad humana de ver. No tenemos ojos para ver pantallas, tenemos ojos para ver el cielo, los árboles, las risas y los amaneceres. La tecnología es un aliado del ser humano, siempre que no se uti…
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¿A qué edad tengo que ocultar mi edad?
Parece que a las mujeres se nos obliga a ser jóvenes eternamente. Ahora está de moda el skincare, por no hablar de la moda autoimpuesta en el sistema de teñirnos las canas, como si no hubiera belleza en cumplir años y tener más sabiduría. Y por supuesto esta esa moda de cuidarnos la piel con cremas, como si el cuidado exterior influyera en el interior. Cuando realmente está demostrado que lo que a…
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Yo no me reinvento
Estamos en un mundo que parece ir a veces acelerado, los cambios ocurren más rápido que antes, y no tenemos tiempo de procesarlos. Hay personas que se sienten vivas: compitiendo, creciendo rápido, hiperconectas y entornos intensos. Y hay otras personas que florecen cuando tienen: espacio mental, conversaciones reales, tiempo para pensar, margen creativo, autonomía y una vida equilibrada que les pe…
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La vida ocurre mientras vives
Querido lector, no te estreses mientras la vida ocurre. Vivimos en una época donde parece que siempre hay algo pendiente. El trabajo, las responsabilidades, las metas personales, las redes sociales y la constante sensación de que debemos hacer más pueden convertir el día a día en una carrera interminable. Sin darnos cuenta, pasamos tanto tiempo preocupándonos por el futuro que olvidamos disfrutar …
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¿Tengo un bloqueo en mi vida?
⎯ ❤️1La vida nos lleva por senderos que hace que sintamos que cuando algo no se da es porque hay algo en nosotros que falla, a veces es así y puedo hablar desde la experiencia pues he indagado en terapias alternativas y no alternativas, he consultado libros, he asistido a cursos, he hablado con gente fuera de mi zona de confort y he hecho todo lo necesario que hay que hacer cuando quería cambiar algo …
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6 claves para calmar la ansiedad
Hola, amable lector. La ansiedad es esa sensación de que alguien aprieta tu garganta y el tiempo no deja de avanzar, para aliviarla te traígo unos métodos que me han servido a para lidiar con ella. Algunas cosas que suelen ayudar mucho: 1🌿 Movimiento suave No hace falta correr ni hacer deporte intenso. Caminar 10-20 minutos. Estirar el cuerpo. Poner una canción y moverte un poco. La ansieda…
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Cómo escribir un libro y vencer el síndrome de la impostora: 6 claves que me han ayudado
Querido y amable lector: Espero que estés disfrutando del fin de semana. Hoy quiero hablarte de un tema que me acompaña desde hace años: la escritura. Mi relación con la escritura: de lectora apasionada a autora La aventura de escribir está muy romantizada. Al menos, para mí lo estaba. Desde pequeña devoraba libros y esperaba con ilusión la llegada del verano para llevarme diez libros a casa y ten…
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¿Ha muerto el periodismo o solo está cambiando?
Hola, amable lector: Vivimos en una época en la que escuchar “el periodismo ha muerto” se ha vuelto algo habitual. Lo dicen periodistas veteranos, profesionales con décadas de experiencia que han visto cambiar la forma de comunicar, informar y conectar con las personas. Hace poco tuve la oportunidad de hablar con Francisco Giménez Alemán, antiguo director del ABC, y hubo algo que me dijo que se me…
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Cómo usar el móvil sin sobreestimular el cerebro y reducir el estrés diario
¡Hola hoy estoy malita, pero no quería dejaros sin vuestro artículo semanal! Aprende cómo usar el móvil de forma saludable para evitar la sobreestimulación mental. Descubre cómo la pantalla negra, las letras grandes y hábitos digitales conscientes ayudan a reducir el estrés y la ansiedad. El teléfono móvil se ha convertido en una extensión de nuestra mente. Lo usamos al despertar, mientras comemos…
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¿Cómo cultivar la alegría?
6 pequeñas cosas que te ayudan a disfrutar más la vida ✨Hola, espero que estés teniendo una buena semana 💛 Hoy quería compartir contigo un artículo sencillo pero importante: esas pequeñas cosas que pueden ayudarnos a disfrutar más de la vida y sentirnos un poco mejor en el día a día. Hay semanas en las que todo se siente demasiado rápido. El trabajo, las responsabilidades, el móvil, el estrés… y …
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Cómo ser auténticos
Hubo un tiempo —hace ya cuatro, cinco o incluso seis años— en el que grabé mi primer podcast. Era un espacio dedicado al crecimiento personal, acompañado de música relajante y una voz pausada, casi teatral, pensada para transmitir calma. Y aunque aquel proyecto ayudó a muchas personas a relajarse y conectar consigo mismas, con el paso de los años he entendido algo importante: aquella voz no era d…
